Atelier de Sophrologie pour les parents

Pour une séance ou pour deux séances, venez participer à l’atelier de sophrologie entre parents.

Offrez-vous une pause, un moment de répit, un moment pour soi en groupe. Trouvez de l’écoute, du partage et une nouvelle expérience.

Flavie LEBLANC, sophrologue - psychopédagogue, vous accompagne à travers des exercices de sophrologie, accessibles à tous les parents.

La séance associe des mouvements debout de relaxation dynamique, des exercices de respiration et de méditation. Chaque séance permet également d’échanger autour d’un thème.

Chacun expérimente à son rythme, pour se recentrer, relâcher les tensions et retrouver ses ressources intérieures.