Atelier Parent-Enfant Yoga (3-5 ans)
Un moment complice à partager en duo !
Venez vivre une expérience avec votre enfant grâce à cet atelier yoga spécialement conçu pour les 3-5 ans et leurs parents. Dans un petit groupe, vous explorerez ensemble des jeux, des histoires et des postures de yoga ludiques, adaptés à l’âge des enfants.
Cet atelier est une bulle de douceur pour renforcer le lien parent-enfant, tout en favorisant la motricité, la coordination, la concentration, la respiration et l’éveil sensoriel des enfants.
Au programme d'une séance :
- Jeu d’accueil pour se dire bonjour
- Échauffement en mouvement
- Postures de yoga à travers une histoire
- Jeux variés : souffle, yoga du visage, relaxation active
- Temps calme pour clôturer la séance en douceur
Il n'est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga : l’atelier privilégie le jeu et la découverte, loin de toute recherche de performance.
Publics : Enfants de 3 à 5 ans - accompagnés d’un seul parent
Dates : 14 mai, 21 mai et 4 juin (1 inscription vaut pour les 3 séances)
Horaire : 10h30-12h00
Matériel à prévoir : Une tenue confortable (legging, jogging ou tenue souple).
Lieu : Maison de la parentalité - 154 avenue Henri Ginoux