Atelier pour les femmes enceintes : Yoga Prénatal
La grossesse est une période intense qui transforme le corps et l’esprit. Pour vivre sereinement cette étape, Yasmine Benadda, professeur de yoga (Formée à la “Physiologie de la naissance ») anime un atelier yoga prénatal : un moment pour respirer, bouger en douceur !
Programme
- Soulager les inconforts liés aux transformations de votre corps,
- Prendre conscience de ce qui se passe en vous et créer de l’espace pour bébé,
- Vous préparer sereinement à l’accouchement et au post-partum grâce à des gestes simples à intégrer au quotidien.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué le yoga !
- Publics : Femmes enceintes montrougiennes
- Gratuit
- Dates : 8 – 15 et 22 septembre (1 inscription vaut pour les 3 séances)
- Horaire : 12h30 à 13h45
- Matériel à prévoir : une tenue confortable
- Lieu : Maison de la parentalité - 154 avenue Henri Ginoux
En cas de désistement ou si cet atelier est complet (pour être sur liste d'attente), merci de nous contacter par mail : maisondelaparentalite@ville-montrouge.fr