Atelier Yoga Parent-Enfant (3-5 ans)

Venez vivre une expérience avec votre enfant grâce à cet atelier yoga spécialement conçu pour les 3-5 ans et leurs parents. Dans un petit groupe, vous explorerez ensemble des jeux, des histoires et des postures de yoga ludiques, adaptés à l’âge des enfants.

Cet atelier est une bulle de douceur pour renforcer le lien parent-enfant, tout en favorisant la motricité, la coordination, la concentration, la respiration et l’éveil sensoriel des enfants.

Au programme d'une séance

• Jeu d’accueil pour se dire bonjour
• Échauffement en mouvement
• Postures de yoga à travers une histoire
• Jeux variés : souffle, yoga du visage, relaxation active
• Temps calme pour clôturer la séance en douceur

Il n'est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga : l’atelier privilégie le jeu et la découverte, loin de toute recherche de performance.

Informations

Publics : Enfants de 3 à 5 ans - accompagnés d’un seul parent - Atelier réservé aux Montrougiens
Dates : 19 et 26 septembre (1 inscription vaut pour les 2 séances)
Horaire : 11h00-12h00
Matériel à prévoir : Une tenue confortable (legging, jogging ou tenue souple).
Lieu : Maison de la parentalité - 43 avenue Henri Ginoux

Si l’atelier est complet, n’hésitez pas à nous contacter par mail pour vous inscrire en liste d’attente : maisondelaparentalité@ville-montrouge.fr